تمرين ثني الذراع في هذا التمرين، يتم أخذ وضعية الجلوس مع تمديد اليدين أمام الصدر وملامسة راحتي اليدين، ثم يتم فصل الذراعين عن بعضهما البعض بحيث…
Browsing: تمرين
السكتة الدماغية هي أحد أمراض العصر التي تهدد الكثير ربما نفقد عزيزًا وأقرب الأشخاص إلينا دون أن يعاني من أي مرض ولكنها هي هذه السكتة التي…