هل يكفي النوم 7 ساعات؟ قد يعتقد البعض أن النوم لمدة تصل إلى 7 ساعات كافٍ للجسم، وهذا الاعتقاد خاطئ إلى حد كبير، لأن عدد ساعات…
Browsing: كافية
هل يكفي 5 ساعات من النوم؟ النوم لبضع ساعات من الأشياء التي يمكن أن تضر الجسم بشكل كبير، ويجب على الإنسان أن ينام ساعات معينة يوميًا…