نشرت أخبار علم الأعصاب دراسة توضح أهمية التمرين للناس وقدرته على تحفيز تكوين خلايا عصبية جديدة ، كما أنه يعمل على تعزيز مرونة الدماغ للتعافي من الشيخوخة وفوائد أخرى للشخص الذي يمارس الرياضة دائمًا.
أهمية التمرين
أظهرت هذه الدراسة أهمية التمرين ، وهي كالتالي:
المصدر: وكالات
