أثبتت دراسة أجريت أن تناول الخضروات والفاكهة بشكل منتظم ومتكرر، يجعل الفرد يشعر بالتحسن والراحة، وهذا بعكس ما يحدث عند تناول الوجبات الخفيفة “غير صحيحة” مثل…
Browsing: والخضروات
طريقة عمل الخبز المحمص بالجبن والخضروات تعتبر هذه الوجبة من الوجبات السريعة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة، ولكي تتمكن من تحضير توست بالجبن…