منوعات ما هو تأثير تناول الفاكهة والخضروات على الصحة النفسية والذاكرة؟By عراقي ابيسبتمبر 30, 20220 أثبتت دراسة أجريت أن تناول الخضروات والفاكهة بشكل منتظم ومتكرر، يجعل الفرد يشعر بالتحسن والراحة، وهذا بعكس ما يحدث عند تناول الوجبات الخفيفة “غير صحيحة” مثل… Read More
