نصائح لعلاج الإمساك عند الرضع
1- أضف العصائر الطبيعية
إذا كان طفلك يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر، يمكنك إضافة عصائر طبيعية بدون سكر إلى نظامه الغذائي ويفضل تناول عصائر الفاكهة الطازجة مثل الكمثرى والتفاح والبرتقال والخوخ. كما يوصى بتجنب أنواع معينة من الفاكهة التي يمكن أن تسبب تهيج المعدة . مثل الكيوي والتوت والمشمش.
2- تمرين ركوب الدراجات للبطن
يمكنك القيام بتمرين الدراجة الهوائية للبطن في غرفة دافئة عن طريق وضعه على قطعة قماش ناعمة والبدء في تحريك رجليه بحركات دائرية مثل حركات عجلات الدراجات الغازية وراحة البطن مما يساعد في علاج الإمساك.
3- استخدم الأعشاب الطبيعية
يمكن استخدام الأعشاب الطبيعية تحت إشراف الطبيب إذا كان طفلك يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر. ضعي كيس الأعشاب في ماء فاتر واغمره حوالي 5 مرات وقدم للطفل وجبات خلال النهار. يساعد في تنظيم حركة الأمعاء. الحركة وتسهيل الهضم وبالتالي التخلص من الإمساك.
4- خذ حمامًا ساخنًا قبل النوم
مشكلة الإمساك تجعل الرضيع يشعر دائمًا بعدم الراحة، كما أن أخذ حمام دافئ يساعد على إرخاء عضلات البطن والجسم، وبالتالي يشعر الرضيع بالراحة ويساعده على الهدوء والنوم.
علاج الإمساك عند الرضع عند عمر شهر
يمكن اتخاذ بعض الخطوات لعلاج الإمساك عند الرضيع خلال الشهر الأول، على النحو التالي:
- احرصي على تدليك جسم الطفل مما يساعده على التخلص من الغازات وتسكين المغص وتنعيم معدته. لذلك يجب التركيز على تدليك البطن بزيت الأطفال خاصة عند تغيير الحفاضات.
- حركي ساقي الطفل بحركات دائرية تشبه العجلة، فهي تساعد على التخلص من الغازات وتهدئة المعدة وعلاج الإمساك.
- راقب أنواع الأطعمة التي تتناولها، فقد يحتوي نظامك الغذائي على الأطعمة التي تسبب الغازات والمغص والإمساك إذا كنت مرضعة.
- إذا كنت تعتمدين على الحليب الاصطناعي لإطعام الطفل، فاستشيري طبيبك، فقد تحتاجين إلى تغيير نوع الحليب أو التقليل من الوجبات الزائدة التي يمكن أن تسبب مشاكل في الهضم والإمساك.
- ضعي طفلك في وضعية الجلوس في ماء دافئ وحركي قدميه بحركات دائرية مثل الدراجة، فهو يساعد على إراحة البطن والتخلص من الغازات والإمساك.
- يمكنك استخدام تحميلة المستقيم لتخفيف الإمساك عند طفلك إذا كان الإمساك مزمنًا واستمر لأكثر من 5 أيام.
ما هو علاج الإمساك عند الرضع؟
تظهر على الرضيع بعض العلامات التي تدل على إصابته بالإمساك، ومن أهمها:
- احمرار الوجه أثناء التغوط وصعوبة محاولة التبرز.
- يكون البراز جافًا وكبير الحجم، أو يظهر الدم نتيجة تشققات في فتحة الإخراج.
- الانتفاخ والبكاء المستمر، خاصة عند التبرز.
لا يستطيع الأطفال تناول ما يكفي من الألياف الطبيعية التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، وتبدو مشكلة الإمساك أكثر وضوحًا عند الرضع الذين يستخدمون تركيبات الحليب الاصطناعي كبديل لحليب الأم، وفي هذه الحالة يمكن إضافة بعض الوجبات الغنية بالألياف. إذا كان الطفل في سن يسمح له بذلك.
المصدر: مصر مكس
