طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
طريقة صنع عصير الليمون بالنعناع، العصائر الطبيعية أفضل من الصناعية، حيث أن الليمون له فوائد عديدة، خاصة عندما يخلط مع النعناع، حيث يبحث الكثيرون عن كيفية صنعه، خاصة أننا نقترب من شهر الصيف الحار الذي فيه يحتاج الجسم إلى سوائل، وفي هذه المقالة سنتعلم معًا كيف يعمل بالإضافة إلى فوائده، تابعونا.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
مكونات
- نصف كوب عصير ليمون.
- عشر أوراق نعناع.
- خمس ملاعق كبيرة من السكر.
- كأس من الماء.
- كوب مكعبات الثلج.
طريقة تحضير عصير الليمون
- احصل على كوب أو كوب عادي.
- خذ ليمونًا وليمونًا عاديًا من الثلاجة.
- قطع الليمون.
- ضع عصير الليمون وعصير الليمون وأوراق النعناع والملح ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي، وأضف الماء والسكر الأبيض.
- قم بتشغيل الخلاط عن طريق الخلط المتقطع، وحرك المكونات جيدًا حتى يتم سحق الثلج تمامًا، وتكون المكونات متجانسة.
- صب العصير في كوب التقديم الخاص به.
فوائد عصير الليمون بالنعناع
فوائد عصير الليمون بالنعناع
لهذا المشروب فوائد يمكن ذكرها كالتالي:
- يقلل العطش.
- يعوض فقدان الماء بسبب التعرق المفرط في الصيف.
- يساعد على تجديد شباب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- يحافظ على صحة القلب، لأن الليمون يحتوي على البوتاسيوم.
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لأن النعناع نبات غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.
- يحسن مزاج الشخص.
في الختام تعرفنا على عصير الليمون بالنعناع ومكوناته وكيف يعمل وفوائده، وانتظرنا في مقالات أخرى شيقة.
المصدر: مصر مكس
