منوعات شد الترهلات بالنوم على الظهرBy عراقي ابييونيو 19, 20220 1- نامي على ظهرك يجب الحرص على النوم سواء على ظهرك أو على أحد الجانبين، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن عادة النوم على بطنك تسبب… Read More