كيفية تنظيف المهبل قبل ممارسة الجنس
قبل الزفاف، قومي ببعض الخطوات لتنظيف منطقة المهبل، وهي:
- استخدمي منشفة صفراء لفرك هذه المنطقة والتخلص من خلايا الجلد الميتة مما يساعد على التخلص من السمرة.
- نظف الأرداف بالماء والصابون وجففهما بمنشفة مخصصة لهذا الغرض حتى لا تسبب عدوى للجهاز التناسلي والمثانة.
- احرصي على إزالة الشعر الزائد في منطقة البكيني حتى لا تتكاثر البكتيريا وتسبب الالتهابات والحكة، كما أن ترك هذه المنطقة نظيفة بدون شعر يساعد على زيادة المتعة أثناء الجماع.
- استخدمي غسولًا مهبليًا يساعد على منع البكتيريا والعدوى ويبرد المنطقة.
- لا يُنصح أبدًا بالعطور والروائح في هذا المجال، ولكن يمكن استبدالها بالزيوت الأساسية أو زيت الأطفال المعطر بشكل خفيف.
كيفية تنظيف الشفرات
- استخدمي الماء والصابون غير المعطر لتنظيف المنطقة الحساسة والشفتين.
- لا تستخدمي الصابون العادي أو المعطر في هذه المنطقة حيث يسبب الالتهاب والتهيج.
طريقة تنظيف المهبل من افرازات البنات
- الإفرازات المهبلية من الأمور الطبيعية التي تظهر عند الفتيات، منذ سن معينة، ويجب على كل فتاة معرفتها.
- هذه الإفرازات عبارة عن سائل مخاطي يفرزه المهبل لحماية المهبل من الالتهابات والحفاظ على رطوبته.
- لذلك، لا داعي للقلق بشأن الإفرازات المهبلية للفتيات إذا كانت عديمة الرائحة وسميكة وذات لون أبيض، لكن الاحتياطات ضرورية إذا كانت لديها رائحة قوية أو كريهة.
- في هذه الحالة يجب أن تخضع الفتاة للعلاج المناسب للتخلص من العدوى البكتيرية أو الفطرية التي أدت إلى الإفرازات.
تنظيف المهبل من إفرازات الحامل
يجب الاهتمام بالمنطقة الحساسة ونظافة المهبل أثناء الحمل باتباع بعض خطوات النظافة الشخصية على النحو التالي:
- يجب أن تظل هذه المنطقة نظيفة وجافة وأن يتم تجفيفها جيدًا بعد الاستحمام واستخدام المرحاض.
- تجنبي ارتداء الملابس الضيقة المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية، لأنها يمكن أن تهيج المهبل وترطب المنطقة.
- يوصى بارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة القطنية التي تمتص الرطوبة جيدًا.
- بعد استخدام المرحاض، تأكد من المسح للخلف وللأمام وليس العكس.
- استخدم الصابون المخصص لهذه المنطقة، وليس الصابون العادي أو المعطر، لأنه يسبب التهيج.
- استخدم الفوط القطنية يوميًا وتأكد من تغييرها كثيرًا واستخدم الفوط خارج المنزل.
- إذا كانت الإفرازات غير طبيعية فينصح باستشارة طبيب مختص لوصف العلاج المناسب للتخلص من العدوى المسببة للإفرازات عند المرأة الحامل.
كيفية تنظيف المهبل من الإفرازات بالأعشاب
بعض الأعشاب التي تنشط الجسم تستخدم لتطهير الرحم من الإفرازات بعد الحيض، وهي:
- مشروب الزنجبيل الذي يزيد من تدفق الدم، ويحسن الدورة الدموية، ويقي من الالتهابات، لذلك ينصح بتناول كوب من العسل على معدة فارغة.
- مشروب القرفة والذي يفيد مثل الزنجبيل، ويمكن تناوله بكميات معينة خلال الدورة الشهرية لتخفيف الألم والتخلص من الدم الفاسد.
- تساعد الحلبة أو حليب الحلبة على تطهير الرحم بعد الدورة الشهرية، وتعتبر مشروبًا مفيدًا خلال فترة ما بعد الولادة والرضاعة لأنها تفرز الحليب، ويمكن تحلية مشروب الحليب بعسل النحل.
المصدر: مصر مكس
