وصفات طبيعية سريعة لإنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي، لكل من يبحث عن طريقة لخسارة الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، لكل من يريد التخلص من الوزن الزائد والسمنة، تحتوي هذه الوصفات على خليط من العناصر الطبيعية والأعشاب، دون الحاجة لاتباع حمية غذائية، وسنشرح ذلك من خلال هذا المقال.
وصفات طبيعية سريعة لانقاص الوزن
- مشروب الليمون الدافئ: يتم تحضيره بإضافة كمية متساوية من عصير الليمون الطازج والماء الدافئ دون إضافة السكر وتناوله يومياً على معدة فارغة مما يساعد على إغلاق الشهية وحرق الدهون المتراكمة.
- مشروب الكمون والقرفة: من المشروبات الفعالة في إنقاص الوزن، ويتكون من ملعقة قرفة مطحونة، ويضاف إليها ثلاث ملاعق كمون، في كوب ماء ساخن، ويتم خلط جميع المكونات مع كل منهما. أخرى ونضيف إليها ليمونة مقطعة إلى حلقات. تناوله يوميا بعد تناول كل وجبة، وستلاحظ الفرق بعد تناوله لمدة أسبوع.
وصفة الكمون والثوم للتنحيف
- نضيف كوبين من الماء في قدر ونضعه على النار.
- ثم أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون واخلطيهم معًا.
- ثم نضيف إليها عشرة فصوص من الثوم بعد إزالة القشر منها.
- اترك الوصفة على النار حتى تصل لدرجة الغليان لمدة ربع ساعة.
- نتركها لتبرد تمامًا، ثم نملأها في وعاء آخر، ونحتفظ بها في الثلاجة.
- يجب تناوله يوميًا كل صباح على معدة فارغة حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
وصفة الكمون واللوز والليمون
وصفة الكمون واللوز والليمون من أفضل الوصفات المفيدة جدا في إنقاص الوزن بسرعة وخفض نسبة الكوليسترول في الدم. وهي عبارة عن مزيج من بعض المكونات الطبيعية الموضحة أدناه وهي:
- نحضر وعاء مناسب ونضيف خمس حبات من اللوز.
- ثم نضيف لهم ملعقة كبيرة من الكمون وليس المطحون.
- نضع قشر الليمون مع كوب ماء مغلي.
- غطي هذا المشروب واتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل.
- ثم نصفيها ونأكلها قبل الأكل بنصف ساعة.
المصدر: حواء ستايل
