دم الحيض من الأشياء التي تبين ما إذا كانت صحة المرأة الجسدية كاملة أو ما إذا كانت تعاني من مشاكل. ومن المشاكل الشائعة قلة دم الحيض ولونه البني. بالطبع كثير من النساء يسألن عن أسباب قلة دم الحيض والسود ونحاول شرح ذلك لك من خلال موقعنا.
أسباب نزول دم الحيض وقلة لونه
دم الحيض هو تطهير مستمر لجدار الرحم من الداخل ويتم تسليط الطبقة الداخلية على مدى 25 يومًا على الأقل، وهو ما يحدث إذا لم تخضع إحدى البويضات للإخصاب والحمل. من:
1- قد يكون سبب تغير لون الدم هو وجود دم حيض في الرحم ولم يتم القضاء عليه نهائياً، وبالتالي تكون القطرات محدودة وقليلة.
2- لكن في حالة ظهور الدم الأسود مع إفرازات غزيرة تصل إلى نقطة النزيف، فهذا يعني أن بطانة الرحم مصابة بعدوى خطيرة أو التهاب الحوض، وبالتالي من الضروري اللجوء بسرعة إلى الطبيب وتحديد العلاج المناسب.
3- حدوث بعض التغيرات في نشاط الهرمونات، ونتيجة لذلك يتأخر دم الحيض، وعند النزول يكون لونه أغمق.
4- ظهور بعض التهابات المهبل وعنق الرحم التي تسبب إفرازات تمنع بشكل طبيعي الدورة الدموية، وبالتالي يتم الاحتفاظ بها لفترات تتسبب في تغير لونها إلى الأحمر الداكن أو الأسود.
5- تأثير بعض الأدوية المانعة للحمل في منع نشاط التبويض وبالتالي لا يستطيع الرحم إفراز دم فاسد بداخله في مواعيد الدورة الشهرية.
6- قد يكون هذا الدم الأسود ناتجاً عن إجهاض مبكر أو وجود مرض مزمن عند المرأة، وإذا ظهرت جلطات دموية فمن الأفضل مراجعة الطبيب للتأكد من مصدر هذا الدم.
احتياطات مهمة عند ظهور دماء الدورة الشهرية الداكنة
1- ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية بشكل مستمر لتجنب أي عدوى أو مشكلة صحية.
2- التغذية الجيدة خلال هذه الفترة بالكثير من الخضار والفواكه الطازجة والمزيد من الماء والسوائل.
3- خلال فترة الحيض يفضل شرب المشروبات الساخنة التي تعمل على القضاء على الدم الفاسد في الرحم وخاصة القرفة الساخنة والحلبة والزنجبيل.
4- الأفضل وضع إناء من الماء الدافئ في أول أيام الحيض، وذلك لتخفيف الألم والتخلص من بقايا الدم الفاسد في الرحم.
5- النوم المنتظم في أوقات محددة في اليوم من الأشياء التي تساهم في السير المنتظم للجهاز التناسلي عند المرأة.
6- الرياضة وخاصة المشي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي التخلص من الدم الفاسد سهل وبسيط.
7- الفحص الدوري من قبل طبيب مختص كل 3 أشهر على الأقل يمنع حدوث مشاكل مع تراكم الدم الفاسد أو حدوث أمراض بالجهاز التناسلي عند النساء ولكن حساب دقة موعد الدورة الشهرية.
المصدر: مصر مكس
