طريقة عمل عصير التمر الهندي

يعتبر مشروب التمر الهندي ماهو العصير العربي التقليديمن المشروبات الرمضانية، حيث يتم شربه بكثرة في الوطن العربي، ويتم تحضيره في المنزل بطريقة سهلة، وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الجسم، وإليكم كيفية صنع عصير التمر الهندي

تعرف على كيفية صنع عصير التمر الهندي

يمكن تحضير مشروب التمر الهندي بطريقة سهلة وبسيطة من خلال هذه الخطوات كالآتي:

مكونات عصير التمر الهندي

في البداية يجب تحضير هذه المكونات:

• 15 تمر هندي مجفف مقشر.
• 6 أكواب ماء.
• نصف كوب سكر بني أو أبيض.

ما هى طريقة عمل عصير التمر الهندي

يمكن تحضير عصير التمر الهندي باتباع الخطوات السهلة والبسيطة والتي كانت كالتالي:

• قشر بذور التمر الهندي، إذا لم يكن بالإمكان إزالة قشر التمر الهندي بالكامل، فيمكن استخراجه عند غلي التمر الهندي.
• أضف ثلاثة أكواب من الماء إلى قدر متوسطة الحجم واتركها حتى الغليان.
• أضيفي التمر الهندي المقشر وخففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة لمدة عشر دقائق.
• دع الماء يبرد تمامًا، ثم تخلص من التمر الهندي واحتفظ بالماء.
• أضف ماء النقع ومعجون التمر الهندي والسكر إلى الخلاط الكهربائي واخلطهم لمدة دقيقة واحدة.
• صفي السائل المختلط في إبريق.
• أضف ثلاثة أكواب من الماء البارد وقلّب حتى يتجانس.
• قدمي عصير التمر الهندي مع مكعبات الثلج.

ما هى فوائد عصير التمر الهندي

بعد أن تعرفنا على مكونات وطريقة صنع التمر الهندي، حان الوقت للتعرف على فوائد هذا العصير، حيث كانت على النحو التالي:

• دعم صحة الأنسجة.
• تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
• تعزيز صحة القلب.
• تعزيز صحة الدماغ.
• دعم صحة العظام.
• محاربة الأمراض.

في الختام توصلنا إلى التعرف على مكونات عصير التمر الهندي وكيفية تحضيره في المنزل بطريقة سهلة، كما ذكرنا بعض فوائده، وانتظرنا في مقالات أخرى شيقة.