فئة كبيرة من الناس يعانون من مشكلة ضعف البصر وتحديداً كبار السن ولكننا لاحظنا أن هناك العديد من الدراسات الطبية التي أجريت حول هذه المشكلة وعلاجها ووجدت أن هناك مادة غذائية في الحالة المثابرة في تناولها، فهذا يقلل من تعرضنا لتلك المشكلة أكثر من غيرها. الإزعاج للبعض، وبالتالي فإن البحث عن مادة غذائية تحمي من ضعف البصر في عجلة من أمره، وهذا ما سنصفه بالتفصيل في هذه المقالة.
طعام يقي من ضعف البصر
إليكم أبرز النتائج التي توصل إليها خبراء التغذية حول العالم فيما يتعلق بعلاج ضعف البصر عن طريق تناول الطعام، وهذا ما سنوضحه بهذه الطريقة:
لقد كشفت لنا الدراسات أن تناول فاكهة الغوجي، وهي نوع من التوت، يساعدنا على حماية البصر من مشكلة الضعف، وأن الفاكهة تزيد حدة البصر. كما توصلت الدراسات إلى أن هذه الفاكهة تتصدى للتغيرات الطبيعية التي تحدث أثناء الشيخوخة، مما يؤدي إلى الحفاظ على بصر صحي وقوي مع تقدمنا في العمر.
أجريت تجارب على فاكهة غوجي
وهذا ما وجدناه بعد التجارب التي أجريت على فاكهة غوجي:
- وأشار أكثر من خبير إلى أن فاكهة الغوجي المجففة إذا استهلكت بشكل يومي وباعتدال. هذا يحمينا من أسباب ضعف بصرنا. خاصة في سن الشيخوخة. حيث يتم علاج الضمور البقعي عند تناول هذه الفاكهة، وهذه أبرز نتائج التجارب.
- أجريت التجارب على حوالي 13 فردًا تراوحت أعمارهم بين 45 و 65 عامًا. لقد أكلوا حوالي 28 جرامًا من غوجي خمس مرات على مدار الأسبوع. لمدة 90 يومًا تقريبًا.
- بعد متابعتهم عن كثب. ووجد الخبراء أن هناك صبغات زرقاء تحمي الشبكية من أي مادة ضارة تدخلها وبالتالي تعرض العين للضعف. هذا هو الدور الذي تلعبه فاكهة غوجي.
بناءً على ما ذكرناه في المقال، مادة غذائية تحمي من ضعف البصر. وجدنا أن هناك بالفعل مادة لها دور سحري في منعنا من مواجهة مشكلة ضعف البصر. يمكن تناول هذا الطعام كعصير أو زبادي أو شوربة أو كمشروب شاي.
المصدر: حواء ستايل
